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o shake mágico de banana: ajuda a eliminar gordura e aumenta a disposição e as defesas do corpo! O SHAKE MÁGICO DE BANANA: AJUDA A ELIMINA...

o shake mágico de banana: ajuda a eliminar gordura e aumenta a disposição e as defesas do corpo!
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O SHAKE MÁGICO DE BANANA: AJUDA A ELIMINAR GORDURA E AUMENTA A DISPOSIÇÃO E AS DEFESAS DO CORPO!

Dizem que banana engorda e faz crescer.
Mas agora com esta bebida você vai descobrir que banana também pode emagrecer.
E mais do que isso: banana faz muito bem à saúde.

o shake mágico de banana: ajuda a eliminar gordura e aumenta a disposição e as defesas do corpo!

E encontramos também  dois outros minerais importantes: fósforo e magnésio.
O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos.
O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.
Mas os benefícios da banana não param aí: ela é um excelente remédio para superar a depressão, pois contém grande quantidade de triptofano, um antidepressivo natural que mantém os níveis de serotonina no cérebro e melhora o humor das pessoas.
Além disso, ela reduz o risco de ataques cardíacos e contribui para reforçar a massa muscular e a energia, especialmente nas crianças.
A fitoalexina é outra substância presente na banana.
Ela funciona como um antibiótico natural e é uma possível inibidora do envelhecimento precoce, de inflamações e de doenças cardiovasculares.
A fitoalexina é descrito como um poderoso agente antienvelhecimento e de prevenção de úlceras.
Mas voltando a falar sobre a nossa receita: além da banana, ela tem alguns segredinhos…
Na verdade, o que a faz ser tão eficiente para queimar gordura é o conjunto da obra, ou seja, todos os seus ingredientes.
Confira:
INGREDIENTES
1 banana
Suco de dois limões
Meio copo de kefir ou iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de óleo de coco
Meia colher (chá) de gengibre em pó
2 colheres (sopa) de linhaça
1 pitada de canela em pó

MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Beba imediatamente.
O melhor horário para consumir é pela manhã, em jejum.
A bebida é excelente em todos os aspectos.
Além de favorecer a perda de peso, é muito nutritiva e vai ajudar você a ter um dia de muita disposição e saúde.
Atenção!
Se for hipertenso(a), faça sem a canela e o gengibre.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

coloque isto nos cantos de sua casa e em breve todas as baratas estarão eliminadas! COLOQUE ISTO NOS CANTOS DE SUA CASA E EM BREVE TO...

coloque isto nos cantos de sua casa e em breve todas as baratas estarão eliminadas!
COLOQUE ISTO NOS CANTOS DE SUA CASA E EM BREVE TODAS AS BARATAS ESTARÃO ELIMINADAS!
COLOQUE ISTO NOS CANTOS DE SUA CASA E EM BREVE TODAS AS BARATAS ESTARÃO ELIMINADAS!

Baratas são pragas comuns e muito odiadas, principalmente quando elas aparecem dentro de casa.
Elas não só têm aparência asquerosa como também são bastante prejudiciais à saúde.
As baratas são transmissoras de diversos tipos de germes e bactérias.
É exatamente por isso que precisamos mantê-las bem longe.

Neste post, mostraremos uma poderosa receita caseira para acabar com essas intrusas de forma simples.
Até porque, além de trazer doenças, elas também podem acabar com livros, móveis, roupas e muitos outros itens importantes.

Como elas se reproduzem com facilidade, quanto mais rápido você iniciar o tratamento em sua casa, melhor.
Os inseticidas comercializados no mercado contêm muitas substâncias toxicas, tanto para as pessoas como para os animais de estimação.

coloque isto nos cantos de sua casa e em breve todas as baratas estarão eliminadas!


INGREDIENTES

Meia xícara de farinha de trigo

Meia xícara de açúcar

Um pouco de água
Meia xícara de cebola picada
1/4 de copo de manteiga
250 gramas de bicarbonato de sódio

MODO DE PREPARO
Misture bem todos os ingredientes e vá formando pequenas bolinhas.
Feito isso, espalhe essas bolinhas nos cantos da casa onde as baratas mais frequentam.
Um detalhe importante: baratas pode ficar muito tempo sem comida, mas não sem água.
Por isso, coloque as bolinhas também em locais onde pode haver o fornecimento de água para elas (pias, banheiros…).

Pode ter certeza: em poucos dias você se livrará definitivamente dos insetos.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.]

se vocÊ tiver alguns destes 18 sintomas, É porque seu corpo necessita de magnésio SE VOCÊ TIVER ALGUNS DESTES 18 SINTOMAS, É PORQUE S...

se vocÊ tiver alguns destes 18 sintomas, É porque seu corpo necessita de magnésio
SE VOCÊ TIVER ALGUNS DESTES 18 SINTOMAS, É PORQUE SEU CORPO NECESSITA DE MAGNÉSIO
SE VOCÊ TIVER ALGUNS DESTES 18 SINTOMAS, É PORQUE SEU CORPO NECESSITA DE MAGNÉSIO

O magnésio é essencial para o bom funcionamento do organismo.
Todos os órgãos do corpo utilizam esse mineral, em especial o coração, os rins e os músculos.
Boa parte do magnésio que consumimos se armazena nos ossos.
Daí a importância dele para tornar os ossos fortes e resistentes.
Como apenas 1% do magnésio do nosso corpo se encontra no sangue, uma análise do sangue não será suficiente para diagnosticar a deficiência do mineral.

Por isso é bem possível seu corpo estar com carência de magnésio e você não saber disso, razão pela qual a deficiência de magnésio tem sido apelidada de “deficiência invisível”.
A principal forma de assimilar magnésio é pela alimentação.

Infelizmente, o solo brasileiro é pobre em magnésio, mais presente em terras vulcânicas.
Melhor sorte têm os japoneses: o solo do Japão é rico em magnésio, com uma boa relação entre ele e o cálcio.
O resultado é que possivelmente 80% da nossa população não está recebendo magnésio suficiente e pode ser deficiente dele.

se vocÊ tiver alguns destes 18 sintomas, É porque seu corpo necessita de magnÉsio


Mas há quem defenda, como o dr. Carolyn Dean, médico e naturopata americano, uma dose um pouco maior que o padrão recomendado, para se fortalecer e judar o organismo a funcionar corretamente.

Os principais sintomas da deficiência de magnésio são:
– perda do apetite
– constipação
– dores de cabeça
– vertigem e tontura
– náuseas
– fraqueza e cansaço constante
– pressão no peito e dificuldade em engolir, com sensação de “caroço” na garganta
– tremores
– insônia

Se a deficiência for grave, os sintomas também serão mais graves:
– cãibras frequentes
– fotofobia (sensibilidade à luz)
– visão turva
– intumescimento e formigamento nas extremidades
– convulsões
– mudança de humor
– alucinações e delírio
– ritmo cardíaco anormal
– degeneração da cartilagem

Uma boa maneira de saber se você está assimilando magnésio suficiente é o “teste do intestino”: você sabe quando você tem muito magnésio quando as fezes tornam-se “frouxas”, macias.
A prisão de ventre pode ser, portanto, uma das muitas maneiras de manifestação da deficiência de magnésio.
O magnésio é muito importante para o corpo humano
Durante muito tempo, acreditou-se que o magnésio era necessário apenas para o coração e os ossos.
Hoje, porém, já se sabe que esse pensamento está errado.

O magnésio participa de nada mais, nada menos que 350 reações enzimáticas necessárias à vida!
Infelizmente, o poder dele tem sido subestimado ao longo do tempo.
Só para você uma ideia da importância do magnésio, atualmente se sabe que ele é útil para:

– desintoxicar o corpo e evitar danos causados pela poluição ambiental, substâncias químicas nocivas e metais pesados
– deixar músculos e nervos dispostos
– melhorar a qualidade do sono e repouso
– ativar o trifosfato de adenosina (ATP), que fornece energia para o corpo
– aliviar dores em geral, especialmente as das articulações
– facilitar a digestão de proteínas, carboidratos e gorduras
– dar força e flexibilidade aos músculos; é por isso muito importante para atletas
– ajudar a equilibrar os nervos
– impedir problemas da próstata
– prevenir diabetes: estudos mostraram que que uma dose maior de magnésio reduziu consideravelmente o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e também diminuiu a progressão em pacientes pré-diabéticos
– diminuir o risco de fraturas
– reduzir o risco de câncer, especialmente o de cólon e reto
– alcalinizar o corpo
– reduzir convulsões

Dicas para aumentar os níveis de magnésio
Uma boa maneira aumentar o magnésio no corpo é consumir sucos verdes.
Opte por alimentos orgânicos, pois os fertilizantes e herbicidas impedem a absorção de magnésio.
Além disso, consuma sempre uma boa quantidade de alimentos crus porque, quando eles são altamente processados ou cozidos, o magnésio diminui.

A vitamina D facilita a absorção de magnésio no corpo.
Evite bebidas alcoólicas porque o álcool atrapalha a absorção de vitamina D e, por consequência, de magnésio.
O consumo excessivo de açúcar também interfere negativamente na absorçao de magnésio.
O mesmo acontece com a cafeína.

Conheça algumas fontes naturais de magnésio:
– algas marinhas
– peixes
– as folhas verdes
– frutas como banana, damasco, pêssego e ameixa
– cacau puro e chocolate amargo
– grãos e sementes como a de abóbora, gergelim, girassol, lentilha e ervilha
– cereais como aveia e arroz integral
– nozes, amêndoas e avelãs
– germe de trigo
– abacate
– batatas
– broto de alfafa
– abóbora
– levedura de cerveja

Mesmo consumindo esses alimentos, você ainda corre o risco de ter deficit de magnésio.
Isso porque, como dissemos, a maioria dos solos, incluindo o brasileiro, são pobres nesse mineral.
Logo, os alimentos produzidos nesses solos também serão pobres em magnésio, mesmo que tal alimento seja, em tese, fonte de magnésio.
Então, como resolver a deficiência de magnésio?
Por meio de suplementação.

Mas você vai precisar da ajuda de um bom médico ou nutricionista.
Equilibrar os níveis desse mineral no corpo não é fácil.
Não basta tomar um suplemento de magnésio e pronto.
Não.

Ocorre que o magnésio trabalha em conjunto com o cálcio, a vitamina D e a vitamina K2.
Se você consumir muito cálcio e pouco magnésio, pode, por exemplo, desencadear um problema cardíaco sério.
O segredo está na ingestão correta de cada substância.

E existe um apoio mútuo pelo qual elas se equilibram e funcionam corretamente.
Os melhores suplementos de magnésio, ou seja, os de melhor absorção, são o glicinato de magnésio, o cloreto de magnésio e o citrato de magnésio.

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vocÊ nunca deve beijar seus filhos na boca! PSICÓLOGOS ALERTAM: É POR ISSO QUE VOCÊ NUNCA DEVE BEIJAR SEUS FILHOS NA BOCA! Para mu...

vocÊ nunca deve beijar seus filhos na boca!
PSICÓLOGOS ALERTAM: É POR ISSO QUE VOCÊ NUNCA DEVE BEIJAR SEUS FILHOS NA BOCA!
PSICÓLOGOS ALERTAM: É POR ISSO QUE VOCÊ NUNCA DEVE BEIJAR SEUS FILHOS NA BOCA!

Para muitas famílias, beijo na boca, entre pais e filhos, é algo absolutamente normal.
Por isso queremos mostrar a posição de alguns psicólogos a respeito disso.
Charlotte Reznick, psicóloga especializada na área infantil, por exemplo, posiciona-se totalmente contra às bitoquinhas.

vocÊ nunca deve beijar seus filhos na boca!

E o problema não para por aqui.
Ela também ressalta a consciência sexual dos pequenos, já que geralmente isso começa muito cedo e beijos inocentes podem estimular emoções confusas.
Crianças de 4 e 6 anos de idade já estão começando a despertar sensações e sentimentos que devem ser administrados com muita cautela.
Segunda a psicóloga, se você costuma dar beijos na boca de seu filho e quer saber a hora de parar, é agora, imediatamente.
Mas, como tudo na vida, há controvérsia.
Neste caso, quem se opõe aos pensamentos de Reznick é a psicóloga Sally-Anne McCormack.
Para McCormack, é impossível uma criança ficar confusa porque dá beijo na boca do pai ou da mãe.
Acreditar nisso seria o mesmo que acreditar que elas ficam confusas com a amamentação também.
Essa discussão toda começou lá na Inglaterra depois que a modelo e cantora Victoria Beckham postou uma foto dando um beijinho na filha.
O debate foi muito acirrado na internet.
Muitos defendem que é melhor beijar os filhos apenas na bochecha, independentemente da idade.
Segundo estes, a criança aprende logo os códigos da sociedade.
Portanto, ela sabe muito bem que beijar na boca não é tão comum quanto um aperto de mão.
Para alguns especialistas, é importante observar o comportamento imediato do seu filho – se ele rejeitar o beijo, então é porque não se sente à vontade.
Por outro lado, se ele procura beijar na boca dos pais, é igualmente importante estabelecer limites.
Para a psicanalista Myriam Szejer, a criança deve aprender que beijos na boca são apenas para adultos apaixonados.
Há várias formas de demonstrar carinho e por que não procurar a mais segura?
Além de todos esses pontos, os profissionais que são contra o beijo na boca entre pais e filhos alertam a respeito da higiene.
Os pequenos são muito mais sensíveis do que os adultos, por isso podem contrair germes e bactérias com maior facilidade.
Portanto, para evitar a transmissão de gripe, herpes e outros problemas de saúde, não beije no rosto de bebês e evite beijar na boca das crianças.
E qual é a sua opinião sobre isso?
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exercícios simples para eliminar a gordura 3 exercícios simples para eliminar a gordura das costas Ninguém gosta de costas largas ...

exercícios simples para eliminar a gordura
3 exercícios simples para eliminar a gordura das costas
3 exercícios simples para eliminar a gordura das costas

Ninguém gosta de costas largas e gordas. Além de deformarem o corpo e serem muito inestéticas, dificultam o uso de sutiãs e de roupa elegante. Mas não é fácil eliminar gordura nessa zona do corpo. Mesmo que siga uma dieta saudável à risca, isso pode não ser suficiente.

exercícios simples para eliminar a gordura

Há 3 exercícios chave que permitem eliminar este excesso de gordura. Os exercícios são simples e rápidos e podem ser confortavelmente efectuados em casa. Basta repeti-los diariamente durante 3 semanas e é o adeus à gordura em excesso nas costas e as boas vindas a um corpo mais forte e definido.

exercícios simples para eliminar a gordura

Aqui ficam os 3 exercícios.
1. Bruços
É claro que não vamos pedir para que entre na piscina, mas o exercício é muito parecido com o estilo bruços de natação. Tudo o que precisa de fazer é esticar os braços para a frente e puxá-los levemente para os lados, sempre à altura dos ombros. Faça três séries de 10. Para o efeito ser mais incisivo, segure numa fita elástica quando realizar os movimentos.
2. Cotovelos dobrados
Esta técnica é muito comum nos ginásios, mas, nesta versão, não tem de levantar pesos. Basta deixar os cotovelos dobrados, formando um ângulo de 90 graus, à altura dos ombros. De seguida, aproxime um cotovelo do outro e afaste-os até onde puder. Faça três séries de 10 repetições.
3. Braços esticados
Segure numa fita elástica com as duas mãos, endireite a coluna, estique os braços e levante-os. Depois, desça-os lentamente até tocarem nas pernas. Quando isso acontecer, levante-os outra vez. Repita o exercício 10 vezes numa série de três.
Para compreender melhor, veja o vídeo explicativo:

bebida especia 3×1: seca barriga  Bebida especia 3×1: seca barriga, elimina inchaço e faz você perder peso em pouco tempo! Sabemos que exi...

bebida especia 3×1: seca barriga Bebida especia 3×1: seca barriga, elimina inchaço e faz você perder peso em pouco tempo!
Bebida especia 3×1: seca barriga, elimina inchaço e faz você perder peso em pouco tempo!
Sabemos que existem alimentos que fazem milagres quando consumidos regularmente.

São verdadeiros presentes do Criador para nós.

bebida especia 3×1: seca barriga

Uma dessas frutas é o mamão.
O mamão é rico em papaína, uma enzima muito útil nos casos de dificuldade de digerir alimentos.
O mamão maduro é digestivo, diurético, emoliente, laxante e refrescante.
Ele “limpa” o aparelho digestivo.
Auxilia, além disso, na manutenção do equilíbrio ácido-alcalino do corpo.
Ele é rico em vitaminas e minerais, tendo cota generosa de vitamina A (pró-vitamina), vitaminas do complexo B e rico teor de vitamina C.
Segundo a medicina natural, o mamão é capaz de tratar mais de 40 doenças.
Uma forma excelente de utilizar o mamão e aproveitar os seus benefícios é consumindo a receita que você vai aprender agora.
A vitamina de mamão e aveia limpa todo o organismo.
Ela vai desintoxicar seu aparelho digestivo, principalmente o intestino.
Ela ajudará você a emagrecer, além de contribuir para normalizar as suas taxas de colesterol e triglicérides.Não só devido ao mamão, mas também à aveia.
A fibra solúvel chamada betaglucana é responsável por boa parte das vantagens nutricionais proporcionadas pelo consumo da aveia.
Essa fibra retarda o esvaziamento gástrico, o que tem como resultado uma sensação de maior saciedade.
Ao entrarem em contato com a água, as fibras se transformam em um gel que torna o bolo fecal maior e mais viscoso.
Com isso, ocorre uma menor absorção de substâncias presentes neste bolo, como glicose e colesterol, devido a uma menor ação de enzimas digestivas.
E, em relação ao controle do colesterol, estudos sugerem que a ação da betaglucana na diminuição dessa gordura no sangue estaria ligada à absorção de ácidos biliares.
Tais ácidos são excretados pelas fezes, diminuindo a absorção de colesterol ou ácidos graxos de cadeia curta produzidos pela ação das fibras presentes no cólon.
Portanto, o consumo regular de aveia pode estar relacionado com a diminuição da formação de placas de gorduras, que causam doenças cardiovasculares.
A parte da aveia que possui maior quantidade de betaglucanas é o farelo de aveia, seguido dos flocos e da farinha de aveia.
Veja como é simples fazer:
INGREDIENTES
Meia xícara de mamão picado
1 copo de iogurte natural desnatado ou de leite vegetal (como gergelim ou amêndoas)
2 colheres (sopa) de farelo aveia
1 mão cheia com salsinha (ramos e folhas)
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Tome imediatamente.
Beba um copo desta bebida diariamente, em substituição ao café da manhã, durante 30 dias.
Pode continuar tomando, se quiser, por mais tempo.
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combate diabetes, hipertensão, avc, câncer e dezenas de doenças! O MAIS PODEROSO DOS SUCOS – COMBATE DIABETES, HIPERTENSÃO, AVC, CÂNC...

combate diabetes, hipertensão, avc, câncer e dezenas de doenças!
O MAIS PODEROSO DOS SUCOS – COMBATE DIABETES, HIPERTENSÃO, AVC, CÂNCER E DEZENAS DE DOENÇAS!
O MAIS PODEROSO DOS SUCOS – COMBATE DIABETES, HIPERTENSÃO, AVC, CÂNCER E DEZENAS DE DOENÇAS!

Este suco é um coquetel de vitaminas, minerais e clorofila.

Ele é muito forte e, por isso, nutre e desintoxica ao mesmo tempo.

combate diabetes, hipertensão, avc, câncer e dezenas de doenças!

Muito rica em clorofila, é encontrada em mercados e muito fácil de ser plantada em casa.
O primeiro passo para produzir a grama é germinar grãos de trigo.
Você vai encontrar grãos de trigo em boas lojas de produtos naturais.
Um pacote de meio quilo de trigo orgânico custa apenas R$ 3,00.
Se não encontrar na sua cidade, compre pela internet.
Como germinar os grãos de trigo

1. Coloque os grãos em um vidro grande e cubra (dois dedos acima) com água pura, sem cloro.
2. Deixe de molho por uma noite.
3. Cubra o vidro com um pedaço de filó e prenda com um elástico. Despeje a água e enxágue bem sob a torneira.
4. Coloque o vidro inclinado num escorredor com a boca para baixo e cubra com um pano (o pano é opcional).
5. Enxágue duas vezes ao dia: de manhã cedo e à noite.
6. Os grãos germinados estão prontos para ser usados em 2-4 dias.

COMO PRODUZIR A GRAMA DE TRIGO

De posse dos grãos germinads, você já pode plantar a sua grama de trigo:

1. Encha uma bandeja com terra vegetal ou algodão umedecido.
2. Espalhe os grãos germinados numa única camada e umedeça bem
3. Cubra com um plástico escuro ou com outra bandeja durante três a quatro dias.
Se necessário, umedeça a terra.
4. Descubra a grama e os exponha à luz do dia, regando delicadamente para que a terra permaneça úmida.
5. A grama está boa para consumo assim que atingir a altura de uns 12cm.

Alguns dos vários benefícios do suco de grama de trigo:

1. Equilibra o pH do corpo
2. Combate a anemia
3. Ajuda a reduzir o peso
4. Cura hemorroidas
5. Controla o diabetes
6. Evita a cárie dentária
7. Alivia a coceira

Ao aplicar o suco de grama de trigo em áreas que coçam, ele irá ajudar a acalmar a coceira.
Além disso, ele pode curar eerupções cutâneas, cortes, queimaduras, picadas de insetos, pé de atleta.
8. Ajuda a normalizar a pressão arterial
9. Aaumenta a imunidade
10. Protege contra a candidíase
11. Ajuda contra a congestão nasal
12. Remove metais pesados
13. Reforça o tratamento da artrite

Além de bebê-lo, se você tem artrite, coloque uma toalha limpa embebida no suco e coloque sobre a área dolorida.
14. Elimina o mau hálito e o mau odor corporal
15. Combate e previne varizes
16. Fortalece os olhos e melhora a visão
17. Auxilia o tratamento de câncer
O suco de grama de trigo é recomendado àqueles que se submetem a quimioterapia/radiação, uma vez que pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais do tratamento.
18. Desintoxica fígado, intestino e sangue
19. Melhora a digestão
20. Ajuda na formação de glóbulos
O sudo de grama de trigo aumenta a produção de hemoglobina graças à grande quantidade de clorofila encontrada nele.

21. Atrasa o envelhecimento
22. Elimina a caspa
Basta massagear o couro cabeludo com o suco de grama de trigo.
Em seguida, cubra o cabelo com uma touca de banho por 15-20 minutos.
Enxágue com água fria.

23. Trata queimadura de sol
Você pode embeber uma bola de algodão no suco de grama de trigo e aplicar sobre as áreas a serem tratadas.

24. Rejuvenesce a pele

Faça uma pasta combinando cúrcuma/açafrão em pó, grama de trigo bem triturada e leite.
Aplicar em sua pele para remover manchas e cravos.

25. Limpa a pele
Aplique o suco de grama de trigo no seu rosto.
Isso vai ajudar a curar cicatrizes e acne.

COMO FAZER O SUCO
Corte um punhado de grama de trigo uns dois centímetros acima da raiz.
Esse corte acima da raiz é importante, pois isso permitirá que a grama volte a crescer.
Bata no liquidificador com meio copo de água.
Coe e misture com o suco de 1 laranja espremida na hora.
Tome imediatamente.
Pode consumir este suco diariamente e pelo tempo que quiser.

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